快調に…

鴨川の長嶺トンネル。

今までオレンジのライトで見にくかったものが、白色系のライトに改修され、非常に見やすいですね。

バレンタイン・イブ (^O^

皆さん。

午後から、Ayumi-chanと長女で明日に備えて、チョコ作り。

早速いただいちゃいました。(^O^)

ウマッ ＼(^O^)

って、パパと書かれたチョコを長男に食べられ、写真撮影に間に合わず、…

無念ッ (>_<)

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dawn surf (^^)v

おはよう。

今朝は普通に早起きができたので、このまま海に行っちゃいますよ。

３日連続で海に入れるのも久しぶりっす。

さぁ、行ってみましょうかねぇ(^O^)

タコ焼きプレート(^^

イヒッ。

買って来ましたよ(^O^)

うまい(^^)vっぺよぉ。

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Let's go surf ^^

おはようございます。

夕べ、最後の祭典の練習で、笛もだいぶマスターしてきた自分。
今回は楽人とはなりませんが、さらなる練習を積んで、次回は笛のデビューをしたいと思います。

で、今日も朝一にむかいましょ。(^O^)

昨日と打って変わって、今朝は快晴。
さあ、どんな波でしょうか (^^ゞ

Have a nice day ^^)/

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雪の降る日は…

皆さんのところは雪降ってます？

こちら南房総も雪が降り始めましたよ。

そんな日は、宅内で指の運動、頭の回転を良くしましょ。

(^^ゞ (^O^)

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dawn surf

おはようございます。

小雨がパラパラと降っていますが、朝一に行きましょうねぇ(^O^)

さぁ、いかに…

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good wave

朝一もさぼり気味な自分。

そんな弱腰な自分を奮起させるような波が今日は割れていました。

あぁ、起きたら良かったかなあ。

そんな後悔も仕事に向かう車内で薄れ、明日は必ず海に行くぞと…

さぁ、今日も頑張って行きましょうかね(^^)v

Have a nice day ^^)/

hungry vs. exercise

月曜夜恒例のバレーの練習。

昨夜は残業で遅くなり、自宅に着くや、すぐに着替えて体育館へ直行。


最初は調子よく動いていましたが、・・）；

空腹で体に力が入らないは、思考能力も低下。
散々たるプレーとなってしまいました。

終わるころの 10 時にはまったく駄目　　トホホ
帰り際に、行きつけのラーメン屋さんに電話予約し、チャーハンを即効たいらげて何とか正気に戻ったゆうべでした。


皆さんも空腹での運動はご注意下さいね　(^^)b

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