楽しみがまた一つ (^O^)
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http://youtu.be/tdGd1ogXXEk
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2014/12/13
2014/12/12
午前様は負け知らず
お疲れ、みんなぁ〜ッ
師走の忙しい時だけど、頑張ってるかぁ〜ッ
おいらも残業続きだけど、頑張ってるよ。
仕事上、事務所のスタッフが選べないのが残念です。
文句は人一倍言うくせに、仕事は言われたことしかやらん出来損ない。
負けねぇ〜よ、お前らなんかに。
かぁっ〜ッ、◯⚪︎ッ
荒波、荒波、乗りこなし、人生楽笑、楽笑ッ、ってね。
壁を乗り越えて、乗り越えて、さらなる高みを目指します。(^ー^)ノ
Go ahead !
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師走の忙しい時だけど、頑張ってるかぁ〜ッ
おいらも残業続きだけど、頑張ってるよ。
仕事上、事務所のスタッフが選べないのが残念です。
文句は人一倍言うくせに、仕事は言われたことしかやらん出来損ない。
負けねぇ〜よ、お前らなんかに。
かぁっ〜ッ、◯⚪︎ッ
荒波、荒波、乗りこなし、人生楽笑、楽笑ッ、ってね。
壁を乗り越えて、乗り越えて、さらなる高みを目指します。(^ー^)ノ
Go ahead !
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2014/12/08
ハイサイ 12/8
沖縄マラソンリポです。
昨日第30回記念那覇マラソン大会に参加。
少し走り込んでいたため無事完走~。ハーフ過ぎまで順調に走れ、時間的にも余裕をもってゴールできるなと計算できたので後半は歩いてばかり…。
性格がばっちりでまして、記録は全く伸びませんでしたが目標としていたフンマラソンいやいやフルマラソン10回目の完走達成。
マラソン自体が大好きなわけではありませんが波乗りにつながるトレーニングになると考えておりやす。
お昼にお師匠さまに会って石垣島へ帰りますね。
週の始まり月曜日、忙しい師走、楽しんでいきやしょ。ハバナイスウィークデーです。
昨日第30回記念那覇マラソン大会に参加。
少し走り込んでいたため無事完走~。ハーフ過ぎまで順調に走れ、時間的にも余裕をもってゴールできるなと計算できたので後半は歩いてばかり…。
性格がばっちりでまして、記録は全く伸びませんでしたが目標としていたフンマラソンいやいやフルマラソン10回目の完走達成。
マラソン自体が大好きなわけではありませんが波乗りにつながるトレーニングになると考えておりやす。
お昼にお師匠さまに会って石垣島へ帰りますね。
週の始まり月曜日、忙しい師走、楽しんでいきやしょ。ハバナイスウィークデーです。
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2014/12/07
2014/12/06
COLD Challenges
さぁあむい。
キンキンに冷えたビールは大好きですが、キンキンに冷えた砂浜はいただけません。
昨日よりサイズダウンも、時折入る肋骨下のセットをスムーズトリミング。
寒いシーズンでは、悪い癖を見直すに専念します。
今宵は忘年会、サクッと仕事して、午後から防災訓練して、ノー残業で帰りましょうねぇ〜ッ(*^^*)
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キンキンに冷えたビールは大好きですが、キンキンに冷えた砂浜はいただけません。
昨日よりサイズダウンも、時折入る肋骨下のセットをスムーズトリミング。
寒いシーズンでは、悪い癖を見直すに専念します。
今宵は忘年会、サクッと仕事して、午後から防災訓練して、ノー残業で帰りましょうねぇ〜ッ(*^^*)
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2014/12/05
Re: ハイサイファイア〜ッ 12/4
ワァァオ、マジデカイ。
ビーチならばなんのそのですが、リーフだからね。
恐ろしやぁ〜ッ(*^^*)
マラソン大会、フンマラソンでの出場を期待します。
早くそちらに行く手はずを(*^^*)
ビーチならばなんのそのですが、リーフだからね。
恐ろしやぁ〜ッ(*^^*)
マラソン大会、フンマラソンでの出場を期待します。
早くそちらに行く手はずを(*^^*)
ハイサイファイア〜 12/4
昨日の八重山サーフリポです。
北風全開、西海岸ファイヤ~。
どセットははるかアウトの棚からドカンと割れてくる。本日も乗ってるイメージができず…。
潮が上がるまで二時間待機。
まずは勉強にと入ってみる…。マジでデカイ。ダブルオーバーが時折入ってくる。
インサイドの棚で二段ぼれしたり、リップとともに真っ逆さ~ま~に落ちてデザイア…。
納得ライドはありませんがアタックの大切さ、ローカルズのビッグドロップ。勉強ですね。バックサイドはほとんどいない島ですのでグーフィースター目指して修業します。
本日夜勤明けで那覇入り。日曜日の那覇マラソン走ってきます。
ハバナイスウイークエンドです。
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