__Bouz Seiz

2023/12/08

231208　歩け、歩けッ…

いやぁ〜、忙しいッ。
アンチフレイル、歩けッ。

心地よい汗が、気持ちよくしてくれる
そんな歳になりました。

最後、走っちゃったり…^o^

Just walk and keep it simple

@Bouz

2023/12/04

231203　アラウンド

お疲れさまです。
ベスコングルメのウォーキングみたいになってないか？

心地よく汗をかいて…
風呂入って…

あぁ〜、気持ちよし。

Just walk and keep it simple

2023/12/02

231202　ウォークアラウンド

なかなか朝思うように起きられず…
まぁ歩きますか。

本日5.0キロ

Just walk and keep it simple

2023/11/28

231126　久々に…サイズ膝〜腰

おはようございます。

久々に朝エントリー…風もやや冷えてきましたねぇ〜。

ウォーキングのおかげで、身体も心地よい筋肉痛

動きに支障なしです。

と、久々にチャポン、ザザザッ〜

Just surf and keep it simple

#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

@Bouz

2023/11/24

231123-24　Walking around 5.5 & 4.0

なかなか思うように朝起きられない日が続き、身体がウズウズして仕方ないので、いっそ歩くことにしました。

海に入りたいと思う時に…風ビュービュ〜ッ
まぁそんな時もあると思って、ただ、ただ歩くのでした。

心地よい汗をかいて…ケツも心地よい筋肉痛ッ笑

Just walk and keep it simple

@Bouz