__Bouz Seiz
_____ABuRi48 just Surf and keep it Simple
2023/12/19
231219 ウォークアップ
さぁ歩きましょう。
このところの寒さで歩きを、筋トレに変更。
腕立てスタイルのバイシクル、お腹がパンパンになるくらいにいじめます。
思わず笑ってしまい、さらに効果的な運動ができました。
そして、脇腹から脇の下まで筋肉痛ッ。
今宵は少し寒いものの、行って来ました。
Just walk and keep it simple
新しい投稿
前の投稿
ホーム
登録:
投稿 (Atom)