起きる

続けることって難しい。

その先に楽しみがあるから起きることもできる。
さぁて、参ります。
(＾ー^)ノ


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物足らず。

ぅ〜ん？
うねりがまとまりなく、ちっとも割れない。
たまにはこんなこともありますが、懲りずに参ります。

波乗り大好き番長。




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Dawn patrol

おはようございます。
サイズアップを確信、ホームに向かいます。


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ビツクリ

今日は、晴天から暗転、雨模様前の休みタイム。

もくもく雲が出てきました。
土砂降りになりそうです。

朝一から田んぼエントリー、これより地域の班長会議に出席します。


ユウキも腰、使い過ぎッくり？
隣で、腹筋が弱くなってるんじゃないのと言って居ます。
しかし、身体の要、腰は無理のないように温めてから波乗りしてくださいね。

ではでは、またねぇ〜ッ(^o^)

ハイサイ 4/30

GWスタートしましたね。おいらガッツリワークのGWとなりそうです。
それでは八重山腰痛リポです。

ぎっくり腰になり５日ほどでしょうか？しびれとかはないのですが整骨院に行くと筋肉がカチカチになっているとのことで毎日グリグリしてもらってます。

そしてリハビリがてら昨日、一昨日と南海岸へ行ったのですがリハビリとは言えないようなジャンクコンディション。パドルはOKなのですがテイクオフするときに腰がピキピキ～っと痛み素早く立ち上がれず何度かブギー状態に…。

今日は夜勤明けで夕方満潮なので海入りたいのですがお天気悪く雷ゴロゴロしております。天気と腰次第かな？

してして結構いいお値段のコルセット購入しました。キュッと巻いてキビキビとしたおじぃちゃんレベルで働いております。

ではではハバナイGWです。


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サンバ

今日も波は穏やかな膝サイズ。
２時間のセッションのあとは、この方と語らい、自然と一体感を感じております。


いやぁ〜ッ、のぉんびりやっさぁ〜ッ。

サボり番長？

おはようございます。
春眠もいい加減に卒業せねば…

さぁて、石垣の U-like の分も頑張ります。
腰はどうですか？
よくなったかな。

じいさん番長も気をつけます。
笑


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