__Bouz Seiz: 2023

2023/12/31

231229　仕事納めの前に…

サイズ腰腹

ファーストターンで伸びると気持ちいいよねぇ〜ッ。
今年のエントリーも少なくなってしまった。

来年はまた気合い入れて行きましょう。

Just surf and keep it simple
#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

231228　30分勝負

朝エントリー、仕事前のエントリーは久々となりました。

サイズが物足りないですが、朝のパドルは心地よし…

Just surf and keep it simple
#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

2023/12/26

231225　Surf and merry Xmas

だいぶ水温低めになってきてますね〜。

がんばりまぁす。

Just surf and keep it simple
#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

2023/12/19

231219　ウォークアップ

さぁ歩きましょう。

このところの寒さで歩きを、筋トレに変更。
腕立てスタイルのバイシクル、お腹がパンパンになるくらいにいじめます。
思わず笑ってしまい、さらに効果的な運動ができました。
そして、脇腹から脇の下まで筋肉痛ッ。

今宵は少し寒いものの、行って来ました。

Just walk and keep it simple

2023/12/14

231214　山登りラン

お疲れさまですッ！
ウォークウォームからの〜
山登りラン　500メートル

登りきったところで吐きそうになりました。
あぶねッ〜

そのあとはウォーク…
信号待ちで腕立て…
心地良しッ　(^^)

Just walk and keep it simple
@Bouz

2023/12/13

231213　休日エントリー

こんにちは。
ピーカン、波のサイズは日曜と打って変わって、頭サイズ。

身体がついていかず…
慣れ始めた頃には、肩がパンパンだったり…
なまった身体を戻していかなきゃいけませんなぁ〜ッ。

久々に２時間越えて入ったら、クタクタっす。
笑

Just surf and keep it simple
#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

2023/12/12

231211　ジョグ&ウォーキング

身体を徐々に運動モードに戻していきます。

山登りコース、気づいたらとんでもなく奥まで上がっていました。
あはは…(*^▽^*)

汗びっしょりで、お風呂に入る。
至福の時間でした。

Just walk and jog and keep it simple

231210　daytime lineup

ポカポカ陽気の日曜日
潮回りを見ながら昼過ぎエントリー。

と、サイズは…モモ〜腰
なかなか思うようには乗れません。
もう時期、冬至が来ます。

朝練も復活させにゃ〜…

Just surf and keep it simple
#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

2023/12/08

231208　歩け、歩けッ…

いやぁ〜、忙しいッ。
アンチフレイル、歩けッ。

心地よい汗が、気持ちよくしてくれる
そんな歳になりました。

最後、走っちゃったり…^o^

Just walk and keep it simple

@Bouz

2023/12/04

231203　アラウンド

お疲れさまです。
ベスコングルメのウォーキングみたいになってないか？

心地よく汗をかいて…
風呂入って…

あぁ〜、気持ちよし。

Just walk and keep it simple

2023/12/02

231202　ウォークアラウンド

なかなか朝思うように起きられず…
まぁ歩きますか。

本日5.0キロ

Just walk and keep it simple

2023/11/28

231126　久々に…サイズ膝〜腰

おはようございます。

久々に朝エントリー…風もやや冷えてきましたねぇ〜。

ウォーキングのおかげで、身体も心地よい筋肉痛

動きに支障なしです。

と、久々にチャポン、ザザザッ〜

Just surf and keep it simple

#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

@Bouz

2023/11/24

231123-24　Walking around 5.5 & 4.0

なかなか思うように朝起きられない日が続き、身体がウズウズして仕方ないので、いっそ歩くことにしました。

海に入りたいと思う時に…風ビュービュ〜ッ
まぁそんな時もあると思って、ただ、ただ歩くのでした。

心地よい汗をかいて…ケツも心地よい筋肉痛ッ笑

Just walk and keep it simple

@Bouz

2023/10/30

231029　too small

朝から風も強く、波も小さなコンディション。

物足りないなぁと、…
ビーチクリーンして帰るのでした。

Just surf and keep it simple
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2023/10/28

231027　写真一緒…？？

３日前に撮った写真と同じに見える？？

スタイル何変わらないんですねぇ〜
顔がはこふぐみたいになってるし…

Just surf and keep it simple
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231026　ビューン…

入ってすぐにいい波に乗ると、なんだか本当に幸せッ

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231024　天気が続く

頭〜ピカぁ〜ッ
いい天気で、朝から心地よし…

と、午後から睡魔と戦ったのでした。
完敗ッの巻…居眠りをいかに誤魔化すか⁈

そんなテクニックよりも、アクション増やしましょ…あはは

Just surf and keep it simple
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2023/10/22

231021　五木ひろしスタイル

いやぁ、しごいてしごいて…
五木ひろしッ

なんとか走ってます。

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231020　温かさも間もなく…

朝吹く風が徐々に冷え込んできているものの、水温は温かい。

そろそろ膝を痛めないように、暖かくしていかなッ。

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231019　できるだけ深く…

今朝も小波、そして肩もない。
であれば、深く降りることを意識して…
なのですが、…

降りすぎて、ズブズブになる。
またこれも、…おかし…

Just surf and keep it simple
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231018　貸切ホーム

おはようございます。
小波が続くものの、時折掴む面ツル波をいかにスムーズに繋ぐか…

細かなターンで繋ぐしかないんすよ。

Just surf and keep it simple
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2023/10/18

231017　グリーンウォール

ややサイズダウンするも、今朝も面ツル。
気持ちのいい朝。

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231016　貸切Monday

おはようございます。
月曜朝、ホームには誰もいない。

貸切ってなんとも言えない感じです。
面ツルのいい波でした。

Just surf and keep it simple
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2023/10/15

231014　twice challenge

台風15号からのうねりを得て…
サイズ頭〜オーバー

なかなか割れずに、ワイドなブレイクが続き、苦戦しました。
朝、夕と、挑みましたが、数本しか乗れず…
まだまだ修行が必要です。

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@Bouz

2023/10/14

231013　キッズのペース？

おはようと声をかけると、元気に挨拶が返ってきます。

朝から挨拶するのって気持ちがいいです。
ただ、キッズたちには敵いません。
次から次へと、乗っていく。
自分は、あれよあれよと、見送るばかり…

あっという間に、タイムアップの朝でした。

Just surf and keep it simple
@Bouz

231012　仕事前…

おはようございます。
徐々にサイズダウンしているものの、朝の空いた時間帯はなかなか。

ただ、寝坊すると時間なく、身体が慣れてきた頃に上がる感じになりますね。

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/10/11

おはようございます。
サイズダウンするも、まだまだいいのが入ってきますね。
ちょっとした穴を狙って参ります。

キッズらはトランクスにタッパーですが、…
冷えは禁物、身体に応えるため早くにジャーフルに　笑

おっ、何気に起きられてます。
また明日ッ。

と、上がってみると、10年ぶりぐらい？
大阪女子、Kanaちゃんと再会。
子供が寝ているうちに…そうそう、朝の時間は貴重です。
行ってらっしゃぁい。

Just surf and keep it simple
#GoPro #SHIRASUKA #NORTHOCEANBLUE

231010　面ツル肩〜頭

おはようございます。
昨日はあまりに寒く雨模様で出る気にもならず、読書にふけてみました。

そして、まだまだサイズが残るかと期待してエントリー。
久々のサイズアップに、面ツルのコンディション。
まだまだ入っていたいと思うも、仕事に向かうのでした。

いやぁ、ドロップ気持ちよし^ ^

Just surf and keep it simple
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2023/10/08

231008　too small

おはようございます。
やや遅めのエントリー、潮が乗ってきた時間帯を選んで、長男とエントリー。

しかし、…
サイズが物足りない。
なんとかテイクオフできてもツーターンが精一杯。

オヤジになればなるほど、このサイズの苦しさを実感するのでした。とほほ…

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/10/07

231007　スモール

今日はなんとか起きられて…とホームに向かうも、サイズ膝、いや膝もない。
ショアブレイクっす。

一本なんとかツーターンできたくらい。
風も強くなってきました。

さぁて、仕事に参りますか。

Just surf and keep it simple

@Bouz

231006　just 20min.

おはようございます。
…久々に朝イチして仕事へと…

ところが寝坊…
入ってすぐに上がる感じでしたが、いい波をひとつ。

Just surf and keep it simple
@Bouz

2023/10/05

231004　午前の楽しみ

おはようございます。
本日は午後から仕事と、午前中のエントリー。

ほぼ貸切ホーム、風がオンではあるものの、胸〜肩サイズ。
のり代が短い波が多いですが、しっかりとドロップを楽しみました。

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/10/04

231002　夕方エントリー

次女の体育祭の応援に行った後、汗を流しに参りましょう。

風に煽られ、なかなか乗りにくいものの、まぁ軽くでいいでしょう。
火照りも取れて、気持ちよし…

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/10/02

231001　落雷の危機…(＞＜)

おはようございます。
と…入って気持ちよくライディングしたところで…

ンッ？
ゴロゴロ、ピカッ

カミナリがなり始め、あっという間にに土砂降りに…
そして、かなり近い位置に、どかーんッ

危うく、真っ黒こげとなるところでした。
いやぁ、焦ったぁ〜。

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@Bouz

2023/10/01

230930　Front of hospital

夕方、日没もかなり早くなり、なかなかエントリーも難しくなってきました。
朝イチに切り替えていかなきゃ…ですが…

夕方、長男が病院にお見舞いへ来たので、帰りは乗せていくよと話していたものの、６時まで居る…？？
まだその時間までは時間があるので、そのまま着替えて、病院前のポイントに入水。

波はないが、パドルしましょ。
インサイドのダンパーをうまく抜け、ボトムターンからのリッピング。イエイ

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/09/24

230924　Dawn session

北東風が強く吹く中、正面でエントリー。
切れたブレイクを選び、貸切エリアを満喫するのでした。

わずか40分、バンバン乗って上がりましょ❗️

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/09/23

230923　ショートタイムエントリー

おはようございます。
朝の限られた時間、長男を連れてエントリー。

次なる予定もあり、40分程度の時間でしたが、腰波を追いかけて…

前に文句言ってこなくなった奴が最近またホームに現れるようになり、うぜッ…
まぁ数にしてねぇけど…

Just surf and keep it simple

@Bouz

2023/09/18

230917　Going my way

休みの日に何をする？

自分の思うがままに過ごす
誰かの頼みを聞いて、お手伝いする

誰かの頼みを聞いて、お手伝いするならば…
その気持ちに応えるべく、一生懸命に…
これもなかなか難しいですよね。

お互いの想いは聞かなきゃわからない。
でも、そのベクトルが合った時は最高の結果になります。

オクラの収穫が終わり、その片付けをしたい。
では、その幹を抜いてみようとすると、びくともしません。
スコップ持ち出し、根元の土を持ち上げると…
すぐに抜けます。

さぁて、では抜いていこうと、畑をみれば300本近くのオクラの木が立っています。
さぁ抜いていくかと、スコップをかざして力を入れた瞬間に、ズリッ。
ンッ？なんだか痛い？
作業はこれからなんですけど…

手のひらの皮がずるっと剥がれているじゃないですか。

ああぁ〜、やわな手ですね。
午前中からお昼を挟んで作業しても、終わったのは、３時過ぎ…
汗を流すだけになったものの、なんだか、充実した１日となったのでした。
久々に我が家で、バーベキューを…

クタクタになりながらも、漫喫の休日となったのでした。
イェイ^_^

Just surf and keep it simple

2023/09/11

230911　落ち葉のゴミまみれ…

まだまだ、大雨の残骸が…
海岸には、到底動かせない大木、そして波打ち際は、落ち葉のゴミだらけ…

入って一本目、ゴリゴリとカールにねじ込み、こちゅー。
なんてな…
ゴミだらけになるのでした。

久々の朝イチエントリー、西川さんとセッションを楽しみました。

Just surf and keep it simple

230910　久々のエントリー

実家の仕事を手伝って、汗びっしょり…
エントリーに向かうShinyaさん、こちらもホームに向かいましょ。

火照り上がった身体をクールダウンするにはもってこい、でした。

日没の時間もだんだんと早くなり、夕方エントリーもお休みの時ぐらいになってしまいますなぁ〜。
朝焼けに切り替えかぁ〜。

Just surf and keep it simple