日曜、朝一エントリー。
昨日の午前中のパーフェクトを沖合で待つこと、数時間。
一向に期待した波にはならず…
サイズこそ肩〜頭とあるものの、ファットブレイク。
だらだらの物足りないブレイクでした。
身体はパキパキになり、…
夕方のエントリーをスルーして、月末にある小学校のマラソン大会の連勝を支えるべく、子供達とジョギングに…。
学校で教えてくれない？
呼吸の仕方、鼻から２回吸って、口から１回吐く。
呼吸のリズムを整えることで安定した走りができることを教え、子供達が絶賛！
軽く2キロを流して、まだまだ走れるよッて
^_^
おじさんは、膝に…笑
Just surf and keep it simple
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