トレーニングメニュー

はぁい、大痔主（おおじぬし）の性痔（セイジ）です。

 

さっき実央がママがいいとベッド端で蹴りを入れられドスンといっても怒るわけにもいかず、何とか誤魔化して朝ご飯を食べさせたところ。

 

ピーカン沖縄大好きです

波のない日のトレーニングメニュー

★浦添大公園の階段をツインズ抱き抱えて３往復

 

って教えたはずよねぇ。

 

 

自分は昨日、一昨日の田植えでお尻ピクピク

 

これも波乗りの修行とだましながら遊んじゃいました

 

さぁて、駄馬児２人を面倒みましょうねぇって、風つよっ！